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在小月子期间要注意些什么

  “小月子”是指女性在做完人流后休息恢复的那段时间。在小月子期间,女性的身体很虚弱,需要受到良好的照顾,还要注意一些事项。那么,在小月子期间要注意些什么呢?下面来看看首大医院医师的介绍。

  医师解释说,女性在人流后要注意的很多,主要从以下几个方面入手:

  适当休息:流产后一般应在医院的观察室休息1-2小时,术后建议休息两周。好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮,但不需绝对卧床,适当下床活动有利于宫腔积血排出,子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  遵照医嘱按时复查:一般术后1-2周应该会医院复诊,以便及时发现并发症及时治疗。

  适当补充营养:多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

  注意个人卫生:保持外阴部清洁卫生,勤换月经垫。由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染,人流后半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。术后一个月内应避免性生活。

  注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状,则应及时去医院检查和治疗。

  做好避孕工作:应在医生指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕3-6个月,待子宫内膜完全修复后再妊娠。

  保持心情愉快:愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。

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