乳腺是女性最常见的恶性肿瘤，目前每年约有10万人被诊断为乳腺。京、津、沪等大城市，乳腺已位居女性恶性肿瘤发病率之首。但同时乳腺又是一种治疗效果较好的疾病。资料显示，目前早期乳腺经过合理的治疗，五年生存率可以高达70%。实践证明：乳腺的早期发现是改善乳腺预后的有效措施。

　　如何才能早期发现乳腺呢?以下的建议或许对大家能有所帮助。

　　养成良好的体检习惯

　　实践证明，良好的乳腺自检习惯和正规的体检结合是早期发现乳腺的方法。症协会推荐：乳腺临床检查20-40岁每年一次，40岁以上每年检查一次，50岁以上每年拍一次乳腺钼靶片。

　　警惕身体内出现的异常信号

　　临床发现：乳腺出现肿块、乳头溢液(尤其血性或清水样溢液)、乳头轻度回缩或糜烂、乳房皮肤轻度凹陷或隆起、乳腺局限性增生经药物治疗不能改善或不随月经周期变化等信号往往是乳腺的早期征象。当有上述情况出现时，应及早到乳腺专科就诊。

　　养成良好生活习惯避免乳腺的危险因素

　　大量发现，人们易患乳腺的危险因素包括：12岁以前初潮或55岁以后绝经，独身、晚婚和高龄初产，肥胖，患乳腺不典型增生或乳管内乳头状瘤病等前病变，绝经后长期补充外源性雌激素，喜好高脂、高蛋白饮食，长期精神紧张、心理压力过大等等。人们如果在日常生活中养成良好的习惯，尽量避免危险因素的存在，对乳腺的一些高危病变进行适当治疗及规范的监测，那么乳腺的发生风险将大大下降。

　　了解乳腺的诊疗常识，避免陷入防治误区

　　对可疑人群进行乳腺查体、配合B超和钼靶等辅助检查、最终行肿物穿刺或切除活检获得病理诊断，是乳腺的基本诊断方法。但目前普遍存在的一个误区为：人们往往以超声、CT、核磁或其它仪器检查来代替临床医师的乳房体检。事实上，无论何种仪器检查均存在着一定的误诊率。有时，某些乳腺并不能被仪器所发现而仅依靠查体检出。此外临床体检还可以为仪器检查结果的判断提供重要参考，“重仪器轻体检”的结果导致了一部分乳腺的漏诊。

　　现代乳腺的治疗是化疗、手术、内分泌、放疗、分子靶向等多种手段联合应用的综合治疗。乳腺治疗中的误区之一：手术至上。不少人至今仍认为手术是乳腺治疗的主要手段，而对于化疗、内分泌治疗这些非常重要的治疗手段随意摒弃或不规范应用。误区之二：盲目轻信“偏方”、“秘方”、“抗中药”。中药对改善乳腺患者的全身状况，增加免疫力，降低化疗、放疗的副反应确有一定的益处，但其对肿瘤细胞的杀灭作用并不确切，盲目夸大中药的抗作用是不科学的。在临床工作中，看到一些患者盲目依赖“秘方”而回避化疗、手术等科学有效的治疗方法，从而导致了病情的延误，酿成了不该发生的悲剧。

　　总之，如果大家在日常生活中养成了良好的生活习惯，对乳腺高危因素尽量避免并定期进行自检和乳腺专科体检，当出现类似乳腺无痛性肿块、乳头凹陷、乳头牵向一侧、乳头溢液、溢血等乳腺早期征象时，及时到医疗机构接受检查，如罹患乳腺则进行规范的综合治疗，那么乳腺对女性健康的威胁将大大降低。