人流后有什么护养秘诀？人流手术虽说是一个小手术，但是却是专业性极强，漳州都市妇产科医院漳州人流的医师指出做好人流后的护养工作，能够对身体的尽快恢复起着决定性的作用，那么究竟对于人流后的护养有什么秘诀能够促进身体的尽快恢复呢？下面来看看医师为这一问题带来的解答吧。

　　人流后有什么护养秘诀？

　　平和心态：自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。作为丈夫，要对人流后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

　　第二、加强营养：尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，人流后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻，辛辣以及有刺激性的食物。

　　第三、加强避孕：流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次"犯错"，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

　　第四、充分休息：流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫"坐小月子"，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天较好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则易发生子宫脱垂。

　　   无痛人流术：不伤宫才是真

　　漳州都市妇产科医院引进"微创无痛人流"倍受早孕女性宠爱，微创无痛人流术在B超监视下进行，施术准确，把对意外妊娠女性的身心伤害降到极限。漳州都市妇产科医院在采用专业技术的同时，坚持把手术的安全放在位，手术均由医师亲自操作，将手术后发生并发症及后遗症的概率降到较低，确保手术的安全性。

　　     以上就是漳州人流医院漳州都市妇产科医院医师对"人流后有什么护养秘诀"的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，医师将为您答疑解惑。